Добре дошли в Родопите - мястото, където мистичната енергия на горите се слива с древната мъдрост на Изтока. Тук, в обятията на планината, природата не само ви впечатлява с красотата си, но и ви обгръща с магията си, лекувайки ви отвътре и отвън!
Присъединете се към нашата ексклузивна програма „Get Fit“, създадена, за да насърчи активния начин на живот!
Интензивните физически усилия в планината водят до значително подобрение на сърдечно-съдовата издръжливост и капацитет. Комбинирани с високата енергийна интензивност на упражненията по програмата, спомага увеличения калорийния разход, което допринася за по-бързо изгаряне на мазнини и контрол на теглото. Преходите в разнообразен и неравен терен активират различни мускулни групи, което насърчава общата мускулна сила и издръжливост. Високите надморски височини с по-ниски нива на кислород принуждават белите дробове да работят по-усилено, което може да подобри дихателната ефективност с времето. Спокойната обстановка и естествената красота на планините могат да намалят стреса, тревожността и депресията, като насърчават цялостното психическо благополучие.
Програмата "Get Fit!" е насочена към подобряване и оптимизиране на физическата форма и общото здраве, посредством комбинацията от физическа активност, тренировки и здравословно хранене. Специализираните тренировки отговарят на индивидуалните нужди и възможности на клиента и включват кардио и силови упражнения. Здравословното хранене е съществена част от програмата, като се подчертава балансирането на хранителния режим с висококачествени храни, богати на протеини, въглехидрати и микронутриенти. Участниците имат възможността да избират програми с различен интензитет и тренировъчни планове, съобразени с техните цели и ниво на подготовка. Програмата "Get Fit!" в Пампорово, намиращо се на 1600 м. надморска височина, стимулира обмяната на вещества, притока на кислород към различните тъкани, мускули и органи и води до допълнително ускоряване на процеса по възстановяване на организма след връщане към градския начин на живот.
Част от специални тренировки ще бъдат водени от Тома Маровски - професионален треньор и нутрициолог с опит в медицината и диетологията. Останалите тренировки ще бъдат водени от фитнес инструктори, под наблюдението и специфичния режим, изготвен от Тома Маровски и съобразен с Вашите нужди, цели и ниво на подготовка. В допълнение, ще получите специализирани съвети за здравословно хранене и тренировъчен режим, чрез който той успешно ще следи Вашия напредък след напускането на хотела.
Програмата започва в желан от вас ден от седмицата, с измерване с Уред Танита за подробен анализ на килограми, мускулна мас, мазнини, BMI, вода в тялото и метаболитна възраст и консултация на живо или дистанционно по ZOOM с професионален треньор и нутрициолог с опит в медицината и диетологията. Продължителността на програмата е 3, 5 или 7 дни. Тя включва настаняване в просторно помещение тип джуниър суит, закуска в ресторанта на хотела, ежедневен достъп до Body & Soul SPA Lounge, терапевтични процедури, хидротерапия, кинезитерапия, физикална терапия, масажи, спа процедури и активности като йога, пилатес, пешеходни и вело турове.
През август, може да направиш консултация с Тома Маровски на живо, в периодите 16-18.08, 30.08-01.09 и 13-15.09.
Резервирай директно онлайн избраната от теб програма и вземи 15% отстъпка за 3-дневни и 5-дневни програми, и 20% отстъпка за здравни програми от 7 дни!
